Brânză elvețiană Vs Brânză Muenster Nutriție
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
92,00 mg
16
96,00 mg
12
vitamine
vitamina A
1.047,00 UI
11
1.012,00 UI
13
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg
26
0,32 mg
25
Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg
99+
0,10 mg
39
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg
25
0,06 mg
32
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg
25
12,00 pg
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 pg
2
1,47 pg
13
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 UI
39
22,00 UI
20
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,60 pg
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,60 mg
13
0,26 mg
23
Vitamina K (filochinona)
1,40 pg
18
2,50 pg
11
minerale
Calciu
890,00 mg
7
717,00 mg
12
Fier
0,13 mg
99+
0,41 mg
30
Magneziu
33,00 mg
13
27,00 mg
17
Fosfor
574,00 mg
9
468,00 mg
15
Potasiu
574,00 mg
6
134,00 mg
99+
Sodiu
187,00 mg
40
628,00 mg
21
Zinc
4,37 mg
4
2,81 mg
18
Alte
Apă
37,63 G
41,77 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
