Calorii În 1 Cupa
133,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorii
50,00 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorii In 1 Tbsp
26,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorii În 1 Oz
50,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorii 1 felie de
42,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Portie
100
100
proteine
8,00 G8,17 G
0
215
👆🏻
Carbohidrați
4,20 G11,89 G
0
205
👆🏻
Fibră
0,00 G1,00 G
0
10.3
👆🏻
Zahăr
4,20 G11,23 G
0
54.08
👆🏻
grăsimi
0,10 G2,57 G
0.1
175
👆🏻
Conținut de grăsime
2 %10 %
0
100
👆🏻
Grăsime saturată
1,20 G0,10 G
0
67
👆🏻
Grasimi nesaturate
0,10 G0,00 G
0
162
👆🏻
polinesaturate Grăsime
0,30 G0,00 G
0
48
👆🏻
mononesaturate Grăsime
0,20 G0,10 G
0
32.9
👆🏻
Portie
100
100
colesterol
3,50 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
vitamine
vitamina A
50,00 UI111,00 UI
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
19,00 pg9,00 pg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg0,50 pg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
4,20 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,50 UI0,00 UI
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg0,00 pg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,49 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filochinona)
1,20 pg0,00 pg
0
30.3
👆🏻
minerale
Calciu
90,00 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Fier
0,20 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magneziu
9,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
124,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasiu
150,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodiu
30,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
0,50 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
Alte
Apă
80,00 G76,81 G
0
221
👆🏻
Cofeină
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Beneficii pentru sănătate
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima
Alte beneficii pe generale
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar
-
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
efect antioxidativ
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
-
-
Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice
Alergie
Simptomele de alergie
-
-
Ce este
Produs lactat
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.
Culoare
-
-
Aromă
-
-
Aromă
-
-
Vegetarian
-
-
Origine
american, Franţa
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu
Portie
100
100
ingrediente
Căpresc sau sau lapte de vacă de oaie
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura
Agent fermentatie
-
-
Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru
Durata de timp
Timp de pregatire
1 oră
24-36 ore
Timp de gătit
15
-
Timp de imbatranire
-
-
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Termen de valabilitate
5- 7 zile
1- 2 săptămâni