Fromage Frais

încordat Iaurt

Fromage Frais Vs încordat Iaurt Fapte

Fromage Frais

încordat Iaurt

Add ⊕

1 Calorii

1.1 calorii

50,00 kcal103,00 kcal

0 904

1.2 Calorii În 1 Cupa

Nu e disponibilNu e disponibil

70 1628

1.3 Calorii In 1 Tbsp

Nu e disponibilNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu e disponibilNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

8,00 G8,17 G

0 215

1.8 Carbohidrați

4,20 G11,89 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G1,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

4,20 G11,23 G

0 54.08

1.9 grăsimi

0,10 G2,57 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

Nu e disponibilNu e disponibil

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

Nu e disponibil0,10 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

Nu e disponibil0,00 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

Nu e disponibil0,10 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

Nu e disponibil5,00 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

Nu e disponibil111,00 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

Nu e disponibil0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

Nu e disponibil0,24 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

Nu e disponibil0,21 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

Nu e disponibil0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

Nu e disponibil9,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

Nu e disponibil0,50 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

Nu e disponibil0,70 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

Nu e disponibil0,00 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

Nu e disponibil0,00 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

Nu e disponibil0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

Nu e disponibil0,00 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

90,00 mg88,00 mg

0 1705

2.4.2 Fier

Nu e disponibil0,07 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

Nu e disponibil10,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

Nu e disponibil109,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

Nu e disponibil129,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

30,00 mg33,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

Nu e disponibil0,41 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

80,00 G76,81 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar

Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima

3.1.1 Alte beneficii pe generale

furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar

Nu e disponibil

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

efect antioxidativ

Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala

3.2.2 Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par

Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Nu există utilizări găsite

N / A

3.3.2 Importanța nutrițională

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

4 Ce este

4.1 Ce este

Produs lactat

Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.

4.1.1 Culoare

Nu e disponibil

4.1.2 Aromă

Nu e disponibil

4.1.3 Aromă

Nu e disponibil

4.1.4 Vegetarian

Nu e disponibil

4.2 Origine

american, Franţa

Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu

5 Modul de a face