Fromage Frais

Tendu Yogurt

Fromage Frais vs Tendu Yogurt

Fromage Frais

Tendu Yogurt

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Calories

Calories dans 1 tasse

133,00 Kcal183,00 Kcal

50 1927

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Calories

50,00 Kcal103,00 Kcal

0 904

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Calories dans 1 cuillère à soupe

26,00 Kcal59,00 Kcal

2 133

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Calories en 1 oz

50,00 Kcal59,00 Kcal

10 717

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Calories dans 1 tranche de

42,00 Kcal59,00 Kcal

12.2 899

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Portion

100

Protéines

8,00 g8,17 g

0 215

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Glucides

4,20 g11,89 g

0 205

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Fibre

0,00 g1,00 g

0 10.3

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Sucre

4,20 g11,23 g

0 54.08

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Graisses

0,10 g2,57 g

0.1 175

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Graisse Contenu

2 %10 %

0 100

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Graisse Saturée

1,20 g0,10 g

0 67

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Gras Trans

0,10 g0,00 g

0 162

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Graisses Polyinsaturées

0,30 g0,00 g

0 48

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Monoinsaturés Graisse

0,20 g0,10 g

0 32.9

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Nutrition

Portion

100

Cholestérol

3,50 mg5,00 mg

0 325

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Vitamines

La Vitamine A

50,00 IU111,00 IU

0 2499

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Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamine B2 (Riboflavine)

0,50 mg0,24 mg

0 2.017

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Vitamine B3 (Niacine)

0,30 mg0,21 mg

0 13.112

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Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,05 mg

-0.026 1.5

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Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

19,00 µg9,00 µg

0 87

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La vitamine B12 (cobalamine)

0,40 µg0,50 µg

0 4.03

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Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,20 mg0,70 mg

0 7.7

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Vitamine D

0,50 IU0,00 IU

0 301

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Vitamine D (D2 + D3)

0,40 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,49 mg0,00 mg

0 24.21

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Vitamine K (Phylloquinone)

1,20 µg0,00 µg

0 30.3

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Minéraux

Calcium

90,00 mg88,00 mg

0 1705

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Fer à repasser

0,20 mg0,07 mg

0 70

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Magnésium

9,00 mg10,00 mg

0 444

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Phosphore

124,00 mg109,00 mg

0 1409

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Potassium

150,00 mg129,00 mg

0 1794

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Sodium

30,00 mg33,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,50 mg0,41 mg

0 7.31

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Autre

Eau

80,00 g76,81 g

0 221

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Caféine

0,00 g0,00 g

0 0

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Prestations

Prestations de Santé

Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire

Réduit la pression artérielle, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Améliore la digestion, Lactose intolérants, Aide à maintenir la pression artérielle, Présence de calcium, Protège contre les maladies cardiaques

Autres Avantages Généraux

Fournit de l'énergie, Renforce le système immunitaire

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

effet antioxydante

Fights boutons et acné, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau

Soin des Cheveux

Renforce les racines des cheveux

Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

Quel est

produit laitier

yogourt tendues, yaourt grec, fromage de yogourt, labneh, est le yogourt qui a été contraint de retirer son petit-lait, ce qui entraîne une consistance relativement épaisse, tout en préservant distinctif, le goût aigre du yogourt.