Calorieën In 1 Cup
133,00 kcal183,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
50,00 kcal103,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
26,00 kcal59,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
50,00 kcal59,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
42,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
8,00 G8,17 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
4,20 G11,89 G
0
205
👆🏻
Vezel
0,00 G1,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
4,20 G11,23 G
0
54.08
👆🏻
Fats
0,10 G2,57 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
2 %10 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
1,20 G0,10 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,10 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,30 G0,00 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,20 G0,10 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
3,50 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
50,00 IU111,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,50 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,30 mg0,21 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
19,00 ug9,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
0,40 ug0,50 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
4,20 mg0,70 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
0,50 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,40 ug0,00 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,49 mg0,00 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
1,20 ug0,00 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
90,00 mg88,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
0,20 mg0,07 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
9,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
124,00 mg109,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
150,00 mg129,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
30,00 mg33,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
0,50 mg0,41 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
80,00 G76,81 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
Ten behoeve van energie, Versterkt het immuunsysteem
Verlaagt de bloeddruk, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, verbetert de spijsvertering, lactose Intolerants, Helpt om de bloeddruk te handhaven, Aanwezigheid van calcium, Beschermt tegen hart-en vaatziekten
Andere algemene voordelen
Ten behoeve van energie, Versterkt het immuunsysteem
-
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
antioxidatieve werking
Bestrijdt puistjes en acne, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Geeft een stralende en mooie huid, Zorgt voor een gladdere huid, Helpt bij het verminderen anti-aging kijkt, Helpt te vertragen tekenen van veroudering, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner
Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Stimuleert de haargroei, Versterkt haarwortels
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
Goede bron van vitamine B-12, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan probiotica
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Zuivelproduct
Gespannen yoghurt, Griekse yoghurt, yoghurt kaas, labneh, is yoghurt die is gespannen om de wei te verwijderen, wat resulteert in een betrekkelijk dikke consistentie, met behoud kenmerkende zure smaak yoghurt's.
Kleur
-
-
Smaak
-
-
Aroma
-
-
Vegetarisch
-
-
Oorsprong
Amerikaans, Frankrijk
Centraal-Aziatische landen als Kazachstan, Kirgizië, Tadzjikistan, Midden-Oosten
serving Size
100
100
ingrediënten
Geit of schaap of koemelk
gepasteuriseerde melk, Yoghurt, yoghurt Cultuur
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, Maatbeker, Mousseline, steelpan, vergiet, roerder
2 Bowls, kaasdoek, houder, levende culturen, roerder, vergiet
Tijds duur
Voorbereidingstijd
1 uur
24-36 uur
Kooktijd
15
-
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F39,20 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
5- 7 dagen
1- 2 Weken