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Dieta Mea Lactate


Custard Vs Smetana Nutriție


Smetana Vs Custard Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
51,00 mg  
29
90,00 mg  
17

vitamine
  
  

vitamina A
182,00 UI  
99+
60,30 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,22 mg  
38
0,40 mg  
15

Vitamina B3 (niacina)
0,13 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg  
31
10,00 pg  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 pg  
32
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg  
37
1,00 mg  
25

Vitamina D
47,00 UI  
10
0,60 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,20 pg  
6
0,30 pg  
15

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,06 mg  
99+
0,90 mg  
12

Vitamina K (filochinona)
0,20 pg  
31
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
139,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Fier
0,51 mg  
27
0,10 mg  
99+

Magneziu
16,00 mg  
33
9,00 mg  
99+

Fosfor
130,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Potasiu
207,00 mg  
29
100,00 mg  
99+

Sodiu
84,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
0,51 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
73,45 G  
63,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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