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 Dieta Mea Lactate

Smetana Vs Khoa Nutriție

Smetana
Khoa
Khoa Vs Smetana Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
90,00 mg  
17
20,40 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
60,30 UI  
99+
40,86 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg  
15
0,12 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,10 mg  
8
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,30 mg  
7
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg  
30
-  
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg  
99+
0,00 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
1,10 mg  
24
Vitamina D
0,60 UI  
99+
0,50 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,00 pg  
19
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg  
12
0,25 mg  
32
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33
minerale
  
  
Calciu
80,00 mg  
99+
650,00 mg  
19
Fier
0,10 mg  
99+
6,00 mg  
2
Magneziu
9,00 mg  
99+
37,00 mg  
13
Fosfor
60,00 mg  
99+
420,00 mg  
21
Potasiu
100,00 mg  
99+
380,00 mg  
15
Sodiu
30,00 mg  
99+
270,50 mg  
35
Zinc
0,30 mg  
99+
1,20 mg  
31
Alte
  
  
Apă
63,80 G  
20,00 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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