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Dieta Mea Lactate


Colby Brânză Vs Proteine ​​din zer Nutriție


Proteine ​​din zer Vs Colby Brânză Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
95,00 mg  
13
27,03 mg  
38

vitamine
  
  

vitamina A
994,00 UI  
15
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg  
19
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
23
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
18,00 pg  
20
33,00 pg  
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 pg  
25
2,45 pg  
4

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 UI  
21
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg  
11
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,28 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
2,70 pg  
11
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
685,00 mg  
15
469,00 mg  
27

Fier
0,76 mg  
19
1,13 mg  
11

Magneziu
26,00 mg  
22
195,00 mg  
4

Fosfor
457,00 mg  
17
1.321,00 mg  
2

Potasiu
127,00 mg  
99+
500,00 mg  
11

Sodiu
604,00 mg  
24
156,00 mg  
99+

Zinc
3,07 mg  
14
6,18 mg  
2

Alte
  
  

Apă
38,20 G  
3,44 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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