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Proteine ​​din zer Vs Gjetost Brânză Nutriție

Proteine ​​din zer
Gjetost Brânză
Gjetost Brânză Vs Proteine ​​din zer Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
27,03 mg   
38
94,00 mg   
14
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI   
99+
1.113,00 UI   
6
Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,32 mg   
5
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
1,38 mg   
3
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,81 mg   
9
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,27 mg   
7
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
5,00 pg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
2,42 pg   
5
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
469,00 mg   
27
0,52 mg   
99+
Fier
1,13 mg   
11
70,00 mg   
1
Magneziu
195,00 mg   
4
444,00 mg   
1
Fosfor
1.321,00 mg   
2
1.409,00 mg   
1
Potasiu
500,00 mg   
10
600,00 mg   
5
Sodiu
156,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+
Zinc
6,18 mg   
2
0,00 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
3,44 G   
13,44 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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