Acasă
Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Fontina Brânză


Fontina Brânză Vs Proteine ​​din zer


Calorii

Calorii În 1 Cupa
113,00 kcal  
11
513,00 kcal  
99+

calorii
352,00 kcal  
31
389,00 kcal  
18

Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcal  
20
58,00 kcal  
32

Calorii În 1 Oz
99,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
103,00 kcal  
32
109,00 kcal  
35

Portie
100  
100  

proteine
78,13 G  
4
25,60 G  
9

Carbohidrați
6,25 G  
40
1,55 G  
99+

Fibră
3,10 G  
3
0,00 G  
16

Zahăr
0,00 G  
1,55 G  
21

grăsimi
1,56 G  
12
31,14 G  
99+

Conținut de grăsime
1 %  
1
45 %  
33

Grăsime saturată
2,00 G  
19
19,20 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,30 G  
99+
1,65 G  
12

mononesaturate Grăsime
0,16 G  
99+
8,69 G  
21

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,03 mg  
38
153,00 mg  
5

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
913,00 UI  
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,20 mg  
40

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
6,00 pg  
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
1,68 pg  
8

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
23,00 UI  
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,27 mg  
30

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,60 pg  
12

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg  
27
550,00 mg  
21

Fier
1,13 mg  
11
0,23 mg  
99+

Magneziu
195,00 mg  
4
14,00 mg  
35

Fosfor
1.321,00 mg  
2
346,00 mg  
28

Potasiu
500,00 mg  
11
64,00 mg  
99+

Sodiu
156,00 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zinc
6,18 mg  
2
3,50 mg  
9

Alte
  
  

Apă
3,44 G  
37,92 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  
oase sanatoase, Mâncare sănatoasa, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică, Stimulează creierul și funcțiile sale, Întărește sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Imbunatateste sanatatea creierului, Imbunatateste sanatatea cardiovasculara  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Oferă o piele mai fină, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Brânză în vârstă pot fi folosite ca branza răzuirea, Acesta funcționează excelent ca brânză de masă  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  
conţine zinc, Sursă bună de calciu, Bună sursă de vitamina B-12, fosfor bogat, sursa bogata de vitamina K2  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree  

Ce este

Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  
Fontina Brânză este o, branza de vaci de lapte italian care a dobândit DOP statut de drept european.  

Culoare
alb  
Fildeş  

Aromă
Depinde de agenți aromatizanți  
cremoase, Neted, Tartă  

Aromă
-  
Blând, miros acru  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
Europa  
Italia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  
soluţie saramură, Clorura de calciu, lapte de vacă, Cheag  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  
brânză de presă, tifon, Cuţit, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
8- 10 oră  
10- 12 oră  

Timp de gătit
-  
90  

Timp de imbatranire
-  
3 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
72,00 ° F  
10
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni  
2- 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate

Alimentele bogate in proteine ​​lactate


Compara produse lactate