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Dieta Mea Lactate

Proteine ​​din zer Vs Fontina Brânză Nutriție

Proteine ​​din zer
Fontina Brânză
Fontina Brânză Vs Proteine ​​din zer Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
27,03 mg   
38
153,00 mg   
5
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI   
99+
913,00 UI   
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg   
2
0,02 mg   
35
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg   
1
0,20 mg   
38
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg   
5
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg   
2
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg   
11
6,00 pg   
32
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg   
4
1,68 pg   
8
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
23,00 UI   
19
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,27 mg   
22
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,60 pg   
10
minerale
  
  
Calciu
469,00 mg   
27
550,00 mg   
21
Fier
1,13 mg   
11
0,23 mg   
99+
Magneziu
195,00 mg   
4
14,00 mg   
32
Fosfor
1.321,00 mg   
2
346,00 mg   
28
Potasiu
500,00 mg   
10
64,00 mg   
99+
Sodiu
156,00 mg   
99+
800,00 mg   
13
Zinc
6,18 mg   
2
3,50 mg   
9
Alte
  
  
Apă
3,44 G   
37,92 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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