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Dieta Mea Lactate


Proteine ​​din zer Vs Fontina Brânză Nutriție


Fontina Brânză Vs Proteine ​​din zer Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,03 mg  
38
153,00 mg  
5

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
913,00 UI  
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,20 mg  
40

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
6,00 pg  
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
1,68 pg  
8

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
23,00 UI  
23

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,60 pg  
11

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,27 mg  
30

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
2,60 pg  
12

minerale
  
  

Calciu
469,00 mg  
27
550,00 mg  
21

Fier
1,13 mg  
11
0,23 mg  
99+

Magneziu
195,00 mg  
4
14,00 mg  
35

Fosfor
1.321,00 mg  
2
346,00 mg  
28

Potasiu
500,00 mg  
11
64,00 mg  
99+

Sodiu
156,00 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zinc
6,18 mg  
2
3,50 mg  
9

Alte
  
  

Apă
3,44 G  
37,92 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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