Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Vitamina B12 (Cobalamina)
Vitamina C (acid ascorbic)
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
-
Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
-
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină
-
Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par
-
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
Ingredient important în mâncăruri dulci și deserturi
Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calorii
Simptomele de alergie
-
-
Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Smântâna închegată (uneori numită smântână opărită, clouted, Devonshire sau Cornish) este o cremă groasă obținută prin încălzirea indirectă a laptelui integral de vacă folosind abur sau o baie de apă, apoi lăsându-l în tigăi puțin adânci să se răcească lent. În acest timp, conținutul de smântână se ridică la suprafață și formează „cheaguri” sau „coaguri”.
Origine
regiunile Caucazului de Nord
-
ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele
Lapte, Crema neteda
Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
Castron, Ceașcă de măsurare, Cuptor cu microunde, Tigaie, Agitator
Timp de pregatire
10- 12 oră
1 oră
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni
Până la 3 zile