Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs Kem von cục


Kem von cục Vs kefir


Calo

Năng lượng trong 1 ly
168,00 kcal  
28
821,00 kcal  
99+

Năng lượng
41,00 kcal  
99+
577,00 kcal  
10

Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal  
15
52,00 kcal  
29

Năng lượng trong 1 oz
41,00 kcal  
18
154,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
41,00 kcal  
5
480,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,79 g  
99+
4,00 g  
99+

carbs
4,48 g  
99+
2,30 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
4,61 g  
99+
2,30 g  
25

Chất béo
0,93 g  
7
63,50 g  
99+

Hàm lượng chất béo
3 %  
3
55 %  
36

Chất béo bão hòa
0,66 g  
7
40,13 g  
99+

Chất béo trans
0,04 g  
1
0,50 g  
9

polyunsaturated Fat
0,05 g  
99+
2,38 g  
9

Chất béo
0,31 g  
99+
16,81 g  
8

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
183,00 mg  
4

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU  
32
246,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
0,20 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
0,07 mg  
28

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam  
25
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam  
99+
0,50 microgam  
33

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,50 mg  
31

Vitamin D
41,00 IU  
13
9,20 IU  
33

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam  
8
1,00 microgam  
8

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg  
99+
1,10 mg  
10

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
1,00 microgam  
25

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
187,00 mg  
99+

Bàn là
0,04 mg  
99+
-  

magnesium
12,00 mg  
38
10,00 mg  
99+

Photpho
105,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

kali
164,00 mg  
38
42,00 mg  
99+

sodium
40,00 mg  
99+
21,00 mg  
99+

kẽm
0,46 mg  
99+
0,40 mg  
99+

khác
  
  

Nước
90,07 g  
55,00 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân  
-  

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc  
-  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà  
-  

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga  
Thành phần chính trong các món ăn ngọt và món tráng miệng  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  
Tốt Nguồn Calo  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.  
Kem đông (đôi khi được gọi là kem scalded, clouted, Devonshire hoặc Cornish) là một loại kem đặc được làm bằng cách đun nóng gián tiếp sữa bò nguyên kem bằng hơi nước hoặc bồn nước rồi để trong chảo nông để nguội từ từ. Trong thời gian này, phần kem nổi lên bề mặt và tạo thành "cục" hoặc "clouts".  

Màu
-  
-  

vị
Khoa trương  
-  

mùi thơm
Milky  
-  

Ăn chay
Vâng  
-  

Gốc
Bắc Caucasus Regions  
-  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất  
Sữa, Kem Plain  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng  
bát, Ly đo lường, Lò vi sóng, cái chảo, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours  
1 giờ  

Giờ nấu ăn
20  
5  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F  
5
175,00 ° F  
3

Thời gian sống
2- 3 tuần  
Lên đến 3 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa