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 Dieta Mea Lactate

Caramida Brânză Vs Chefir Nutriție

Caramida Brânză
Chefir
Chefir Vs Caramida Brânză Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
1.080,00 UI   
9
569,00 UI   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
40
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,35 mg   
22
0,14 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,12 mg   
32
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
27
0,06 mg   
31
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
20,00 pg   
16
13,00 pg   
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,26 pg   
16
0,29 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27
Vitamina D
22,00 UI   
20
41,00 UI   
12
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 pg   
12
1,00 pg   
7
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,26 mg   
23
0,02 mg   
39
Vitamina K (filochinona)
2,50 pg   
11
0,10 pg   
26
minerale
  
  
Calciu
674,00 mg   
16
130,00 mg   
99+
Fier
0,43 mg   
29
0,04 mg   
99+
Magneziu
24,00 mg   
20
12,00 mg   
35
Fosfor
451,00 mg   
19
105,00 mg   
99+
Potasiu
136,00 mg   
99+
164,00 mg   
34
Sodiu
560,00 mg   
26
40,00 mg   
99+
Zinc
2,60 mg   
21
0,46 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
41,11 G   
90,07 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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