Branza albastra

Mursik

Branza albastra Vs Mursik

Branza albastra

Mursik

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

100,00 kcal100,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

353,00 kcal0,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

100,00 kcal20,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

100,00 kcal37,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

100,00 kcal425,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

21,40 G0,00 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

2,34 G12,00 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G2,50 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

0,50 G1,50 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

28,74 G3,50 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

29 %5 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

18,67 G3,50 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,20 G2,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,80 G1,00 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

7,78 G0,25 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

2,50 mg2,50 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

721,00 UI2,50 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg3,50 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,38 mg0,25 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,02 mg3,80 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg1,50 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

36,00 pg2,50 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,22 pg0,35 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg4,50 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

21,00 UI0,25 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,50 pg2,50 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,25 mg0,25 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,40 pg4,25 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

528,00 mg0,25 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,31 mg5,25 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

23,00 mg3,25 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

387,00 mg2,50 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

256,00 mg0,25 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

1.146,00 mg1,25 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

2,66 mg0,25 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

42,41 G0,25 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Sistemul nervos SIDA

Absorbția de calciu și vitamina B, anti-antipiretic, reduce colesterolul, Stimulează sistemul imunitar, Protejeaza impotriva bolilor de inima

Alte beneficii pe generale

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

lactoză cu intoleranță, Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar, siguranță microbiologică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Bogat în acid lactic

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Folosit pentru a face pansamente și topping-uri pe Prăjitura și salate

Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, conţine magneziu, Sursă bună de calciu, Sursă bună de calorii, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine

Sursă bună de calciu, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Diaree, Răgușeală a gâtului care determină dificultăți la înghițire, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, crize de tuse persistente, Nas înfundat sau rinoree, Umflarea gâtului, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Flatulența sau gaz, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Vărsături, wheezing

Ce este

Brânza albastră este o clasificare generală a brânzeturilor în care au fost adăugate culturi ale mucegaiului Penicillium, astfel încât produsul final este pătat sau cu vene albastre.
Are un miros distinct, fie de la acesta, fie de la diverse bacterii cultivate special.

Mursik este o băutură fermentată iaurt Combinat cu cenușă de la Cromwo. Acesta este pregătit în special făcute Dovleac Containere din Kenya.