×

Brânză
Brânză

Quark
Quark



ADD
Compare
X
Brânză
X
Quark

Brânză Vs Quark Fapte

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

455,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

366,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

113,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

113,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

100,00 G14,10 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,70 G3,50 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

2,30 G3,50 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

31,79 G10,60 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

34 %20 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

18,00 G7,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

1,10 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

1,30 G0,01 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

8,00 G0,20 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

100,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

945,00 UI0,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,23 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,08 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

8,00 pg19,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,50 pg0,70 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

23,00 UI0,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,60 pg0,00 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,80 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

2,60 pg1,10 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

1.045,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,63 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

26,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

641,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

132,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

1.671,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

2,49 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

39,61 G80,53 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, reduce Osteoporoza
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

îmbunătăţeşte Digestia
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

remediu natural excelent pentru arsurile solare, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, piele întinerește
-

Ingrijirea parului

Reduce căderea părului, Intareste radacinii firului de par
-

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Curăță din piele de brevet de invenție, Este folosit pentru a argintărie poloneză, Reparații de cracare China
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Brânză, un aliment de lactate Compus comprimat, coagulat și maturate Cașul de lapte care este separat de zer.
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.

Culoare

-
-

Aromă

-
-

Aromă

-
-

Vegetarian

-
-

Origine

Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Europa, Orientul Mijlociu
Germania

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Lapte, Sare, Oţet
Zer, Lapte

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

tifon, Ceașcă de măsurare, Matrite, cratiță, Filtru
Castron, tifon, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

20- 25 minute
24-36 ore

Timp de gătit

30
20

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F86,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
7- 10 zile