×

Brânză
Brânză

Proteine ​​din zer
Proteine ​​din zer



ADD
Compare
X
Brânză
X
Proteine ​​din zer

Brânză Vs Proteine ​​din zer

1 Calorii
1.1 calorii
366,00 kcal352,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil113,00 kcal
Iac Unt Fapte
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil27,00 kcal
Frisca Fapte
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibil99,00 kcal
Paneer Fapte
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu se aplică
Paneer Fapte
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
100,00 G78,13 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.8 Carbohidrați
3,70 G6,25 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.8.1 Fibră
0,00 G3,10 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
2,30 G0,00 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.9 grăsimi
31,79 G1,56 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
18,00 G2,00 G
Amasi Fapte
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
1,10 G0,00 G
Lapte Fapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
1,30 G0,30 G
Paneer Fapte
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
8,00 G0,16 G
Zincica Fapte
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
100,00 mg27,03 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
945,00 UI0,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg0,61 mg
Paneer Fapte
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg2,02 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg1,14 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,61 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
8,00 pg33,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 pg2,45 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg0,00 mg
Lapte Fapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
23,00 UI0,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
0,60 pg0,00 pg
Lapte Fapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,80 mg0,00 mg
Paneer Fapte
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
2,60 pg0,00 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
1.045,00 mg469,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
2.4.2 Fier
0,63 mg1,13 mg
Paneer Fapte
0 70
2.4.3 Magneziu
26,00 mg195,00 mg
gelato Fapte
0 444
2.4.4 Fosfor
641,00 mg1.321,00 mg
gelato Fapte
0 1409
2.4.5 Potasiu
132,00 mg500,00 mg
gelato Fapte
0 1794
2.4.6 Sodiu
1.671,00 mg156,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
2.4.7 Zinc
2,49 mg6,18 mg
gelato Fapte
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
39,61 G3,44 G
Unt de cacao Fapte
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, reduce Osteoporoza
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
3.1.1 Alte beneficii pe generale
îmbunătăţeşte Digestia
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
remediu natural excelent pentru arsurile solare, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, piele întinerește
Nu se aplică
3.2.2 Ingrijirea parului
Reduce căderea părului, Intareste radacinii firului de par
Nu se aplică
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Curăță din piele de brevet de invenție, Este folosit pentru a argintărie poloneză, Reparații de cracare China
Nu există utilizări găsite
3.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Conține bună cantitate de vitamine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Brânză, un aliment de lactate Compus comprimat, coagulat și maturate Cașul de lapte care este separat de zer.
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
alb
4.1.2 Aromă
Nu e disponibil
Depinde de agenți aromatizanți
4.1.3 Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.4 Vegetarian
Nu e disponibil
da
4.2 Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Europa, Orientul Mijlociu
Europa
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
Lapte, Sare, Oţet
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
tifon, Ceașcă de măsurare, Matrite, cratiță, Filtru
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
20- 25 minute
8- 10 oră
5.4.2 Timp de gătit
30
N / A
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
99,00 ° F72,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni
În jurul valorii de 6 luni