Acasă
Dieta Mea Lactate


brânză dulce Vs Quark


Quark Vs brânză dulce


Calorii

calorii La 1 Pat
206,00 kcal  
6
Nu e disponibil  

calorii per 100g
98,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
14,00 kcal  
3
Nu e disponibil  

calorii În 1 Cupa
28,00 kcal  
3
Nu e disponibil  

calorii În 1 Stick
Nu se aplică  
Nu e disponibil  

Portie
100  
100  

proteine
11,12 G  
39
14,10 G  
37

Carbohidrați
3,38 G  
99+
3,50 G  
99+

Fibră
0,00 G  
15
0,00 G  
15

Zahăr
2,67 G  
26
3,50 G  
31

grăsimi
4,30 G  
29
10,60 G  
99+

Grăsime saturată
1,72 G  
12
7,00 G  
40

Grasimi nesaturate
0,00 G  
Nu e disponibil  

polinesaturate Grăsime
0,12 G  
99+
0,01 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,78 G  
99+
0,20 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
17,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
140,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
Nu e disponibil  

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
23
Nu e disponibil  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 pg  
35
0,70 pg  
26

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
29
1,00 mg  
16

Vitamina D
3,00 UI  
30
0,00 UI  
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
17
0,00 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
36
0,01 mg  
40

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
27
Nu e disponibil  

minerale
  
  

Calciu
83,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Fier
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
8,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
159,00 mg  
38
100,00 mg  
99+

Potasiu
104,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodiu
364,00 mg  
30
40,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,60 mg  
38

Alte
  
  

Apă
79,79 G  
80,53 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică  
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Nedefinit  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
N / A  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Nu există utilizări găsite  
N / A  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi  

Alergie
  
  

brânză dulce Și Quark Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing  
Nu e disponibil  

Ce este

Ce este
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.  
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.  

Culoare
alb  
Nu e disponibil  

brânză dulce Și Quark Aromă
Acru  
Nu e disponibil  

brânză dulce Și Quark Aromă
Proaspăt, miros acru  
Nu e disponibil  

Vegetarian
da  
Nu e disponibil  

Origine
Necunoscut  
Germania  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte, Iaurt  
Zer, Lapte  

Agent fermentatie
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
Not Applicable  

Lucruri pe care trebuie
oală mare, Agitator  
Castron, tifon, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3- 4 oră  
24-36 ore  

Timp de gătit
15  
20  

Timp de imbatranire
Nu se aplică  
Nu e disponibil  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
86,00 ° F  
7

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
7- 10 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate