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Quark Vs Zer Nutriție

Quark
Zer
Zer Vs Quark Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
1,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI   
99+
165,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
18
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
5,00 pg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg   
26
0,46 pg   
32
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
52,00 UI   
5
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
1,30 pg   
4
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
0,07 mg   
37
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,30 pg   
23
minerale
  
  
Calciu
130,00 mg   
99+
115,00 mg   
99+
Fier
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magneziu
10,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+
Fosfor
100,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+
Potasiu
150,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+
Sodiu
40,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Zinc
0,60 mg   
38
0,38 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
80,53 G   
87,91 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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