Twaróg Vs Twaróg
kalorie
kalorie w 1 pat
206,00 kcal
6
Niedostępne
kalorie za 100g
98,00 kcal
99+
0,08 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal
3
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
28,00 kcal
3
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Nie Dotyczy
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
11,12 g
39
14,10 g
37
Węglowodany
3,38 g
99+
3,50 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
2,67 g
26
3,50 g
31
Tłuszcze
4,30 g
29
10,60 g
99+
Tłuszcz nasycony
1,72 g
12
7,00 g
40
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g
99+
0,01 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g
99+
0,20 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
17,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
140,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
30
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,30 mg
27
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
99+
Niedostępne
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg
39
0,01 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg
23
Niedostępne
Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg
35
0,70 µg
26
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Witamina D
3,00 IU
30
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,01 mg
40
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
Niedostępne
Minerały
Wapń
83,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Żelazo
0,07 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnez
8,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Fosfor
159,00 mg
38
100,00 mg
99+
Potas
104,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Sód
364,00 mg
30
40,00 mg
99+
Cynk
0,40 mg
99+
0,60 mg
38
Inne
Woda
79,79 g
80,53 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Nie określono
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
NA
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
Alergia
Twaróg i Twaróg Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
Kolor
Biały
Niedostępne
Twaróg i Twaróg Smak
Kwaśny
Niedostępne
Twaróg i Twaróg Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Niedostępne
Wegetariański
Yes
Niedostępne
Pochodzenie
Nieznany
Niemcy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Jogurt
Maślanka, Mleko
Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło
Miska, Etamina, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
3- 4 godziny
24-36 godzin
Czas Gotowania
15
20
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
86,00 °F
7
Okres Trwałości
5- 7 dni
7- 10 dni
