Acasă
Dieta Mea Lactate


brânză dulce Vs Iaurtul bulgar


Iaurtul bulgar Vs brânză dulce


Calorii

Calorii În 1 Cupa
206,00 kcal  
32
155,00 kcal  
25

calorii
98,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
14,00 kcal  
10
15,00 kcal  
11

Calorii În 1 Oz
28,00 kcal  
11
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
98,00 kcal  
27
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
11,12 G  
39
8,00 G  
99+

Carbohidrați
3,38 G  
99+
8,00 G  
36

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
2,67 G  
27
6,00 G  
99+

grăsimi
4,30 G  
29
9,00 G  
99+

Conținut de grăsime
4 %  
4
10 %  
10

Grăsime saturată
1,72 G  
14
6,00 G  
39

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,12 G  
99+
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,78 G  
99+
0,50 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
17,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

vitamine
  
  

vitamina A
140,00 UI  
99+
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
15,00 pg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 pg  
39
0,49 pg  
34

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamina D
3,00 UI  
39
150,00 UI  
3

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
1,50 pg  
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
83,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Fier
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
8,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
159,00 mg  
38
117,00 mg  
99+

Potasiu
104,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodiu
364,00 mg  
30
105,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
79,79 G  
85,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.  
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  

Culoare
alb  
alb  

Aromă
Acru  
cremoase  

Aromă
Proaspăt, miros acru  
miros acru  

Vegetarian
da  
da  

Origine
-  
Bulgaria  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte, Iaurt  
Lapte degresat, Tot laptele  

Agent fermentatie
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Lucruri pe care trebuie
oală mare, Agitator  
Castron, culturi vii  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
3- 4 oră  
-  

Timp de gătit
15  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
5- 7 zile  
2- 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate cu conținut caloric scăzut

Produse lactate cu conținut caloric scăzut


Compara produse lactate