Acasă
Dieta Mea Lactate


Iaurtul bulgar Vs brânză dulce


brânză dulce Vs Iaurtul bulgar


Calorii

Calorii În 1 Cupa
155,00 kcal  
25
206,00 kcal  
32

calorii
140,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
15,00 kcal  
11
14,00 kcal  
10

Calorii În 1 Oz
59,00 kcal  
26
28,00 kcal  
11

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
98,00 kcal  
27

Portie
100  
100  

proteine
8,00 G  
99+
11,12 G  
39

Carbohidrați
8,00 G  
36
3,38 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
6,00 G  
99+
2,67 G  
27

grăsimi
9,00 G  
99+
4,30 G  
29

Conținut de grăsime
10 %  
10
4 %  
4

Grăsime saturată
6,00 G  
39
1,72 G  
14

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
0,12 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,50 G  
99+
0,78 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
40,00 mg  
33
17,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
40,00 UI  
99+
140,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg  
39
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
15,00 pg  
23
12,00 pg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,49 pg  
34
0,43 pg  
39

Vitamina C (acid ascorbic)
1,20 mg  
23
0,00 mg  
38

Vitamina D
150,00 UI  
3
3,00 UI  
39

Vitamina D (D2 + D3)
1,50 pg  
4
0,10 pg  
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
275,00 mg  
36
83,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magneziu
32,00 mg  
16
8,00 mg  
99+

Fosfor
117,00 mg  
99+
159,00 mg  
38

Potasiu
380,00 mg  
15
104,00 mg  
99+

Sodiu
105,00 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zinc
0,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
85,00 G  
79,79 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  
Ajutoare Intestinal Infecții, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  
Ajutoare Hangover, Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, furnizeaza energie, Stimulează creierul și funcțiile sale  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  
-  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Crampe abdominale, Durere abdominală, Congestionare, Constipație, Diaree, Dificultăți în respirație, Eczemă, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, inflamație orală, Erupții cutanate sub formă de stupi, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  
Curd este o substanță moale, alb format Când lapte coagulează, folosite ca bază pentru brânză.  

Culoare
alb  
alb  

Aromă
cremoase  
Acru  

Aromă
miros acru  
Proaspăt, miros acru  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Bulgaria  
-  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte degresat, Tot laptele  
Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  

Lucruri pe care trebuie
Castron, culturi vii  
oală mare, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
3- 4 oră  

Timp de gătit
-  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
2- 3 luni  
5- 7 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate