Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Bułgarski Jogurt


Bułgarski Jogurt Vs Twaróg


kalorie

Kalorii w 1 szklance
206,00 kcal  
32
155,00 kcal  
25

kalorie
98,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal  
10
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
28,00 kcal  
11
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
98,00 kcal  
27
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,12 g  
39
8,00 g  
99+

Węglowodany
3,38 g  
99+
8,00 g  
36

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
2,67 g  
27
6,00 g  
99+

Tłuszcze
4,30 g  
29
9,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
4 %  
4
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
1,72 g  
14
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,12 g  
99+
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,78 g  
99+
0,50 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
17,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,21 mg  
39

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
99+
0,09 mg  
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg  
39
0,49 µg  
34

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Witamina D
3,00 IU  
39
150,00 IU  
3

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
1,50 µg  
4

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,37 mg  
25

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
8,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
159,00 mg  
38
117,00 mg  
99+

Potas
104,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sód
364,00 mg  
30
105,00 mg  
99+

Cynk
0,40 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
79,79 g  
85,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Inne korzyści Ogólne
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech  
-  

Co jest

Co jest
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.  
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  

Kolor
Biały  
Biały  

Smak
Kwaśny  
Kremowy  

Aromat
Świeży, kwaśny zapach  
kwaśny zapach  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
-  
Bułgaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko, Jogurt  
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Rzeczy, które trzeba
Gar, Mieszadło  
Miska, żywych kultur  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
3- 4 godziny  
-  

Czas Gotowania
15  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
5- 7 dni  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty