Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză de vacă Vs încordat Iaurt


încordat Iaurt Vs Brânză de vacă


Calorii

Calorii În 1 Cupa
206,00 kcal  
32
183,00 kcal  
30

calorii
98,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
14,00 kcal  
10
59,00 kcal  
33

Calorii În 1 Oz
48,00 kcal  
21
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
206,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
11,12 G  
39
8,17 G  
99+

Carbohidrați
3,38 G  
99+
11,89 G  
32

Fibră
0,00 G  
16
1,00 G  
12

Zahăr
2,67 G  
27
11,23 G  
99+

grăsimi
4,30 G  
29
2,57 G  
15

Conținut de grăsime
4 %  
4
10 %  
10

Grăsime saturată
1,72 G  
14
0,10 G  
1

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,12 G  
99+
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,78 G  
99+
0,10 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
17,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
140,00 UI  
99+
111,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,24 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,21 mg  
30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
9,00 pg  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 pg  
39
0,50 pg  
33

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,70 mg  
28

Vitamina D
3,00 UI  
39
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
83,00 mg  
99+
88,00 mg  
99+

Fier
0,07 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magneziu
8,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
159,00 mg  
38
109,00 mg  
99+

Potasiu
104,00 mg  
99+
129,00 mg  
99+

Sodiu
364,00 mg  
30
33,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,41 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
79,79 G  
76,81 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, previne Strokes, Rac împiedică  
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima  

Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, îmbunătăţeşte Digestia  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, îmbunătățește ten, Lightens tonul pielii, Protejează pielea împotriva uscăciune, piele întinerește  
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Stimuleaza cresterea parului, reduce Matreata, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par  
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Curăță din piele de brevet de invenție  
-  

Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină, Bogat in vitamina A, Sursă bună de calorii, Sursă bună de proteine  
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Branza de vaci, brânză albă Blând Made De la cheagurile de lapte.  
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Origine
Cipru, Egipt, Grecia, America de Nord și America de Sud  
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Cheag, Sare, Oţet  
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator  
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
30- 40 minute  
24-36 ore  

Timp de gătit
15  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
7- 10 zile  
1- 2 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate