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 Dieta Mea Lactate

încordat Iaurt Vs Branza mozzarella Nutriție

încordat Iaurt
Branza mozzarella
Branza mozzarella Vs încordat Iaurt Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
5,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
111,00 UI   
99+
676,00 UI   
27
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
35
0,28 mg   
29
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
37
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg   
26
7,00 pg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg   
30
2,28 pg   
6
Vitamina C (acid ascorbic)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
16,00 UI   
24
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,40 pg   
13
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,19 mg   
29
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,30 pg   
13
minerale
  
  
Calciu
88,00 mg   
99+
505,00 mg   
23
Fier
0,07 mg   
99+
0,44 mg   
28
Magneziu
10,00 mg   
99+
20,00 mg   
24
Fosfor
109,00 mg   
99+
354,00 mg   
26
Potasiu
129,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+
Sodiu
33,00 mg   
99+
627,00 mg   
22
Zinc
0,41 mg   
99+
2,92 mg   
16
Alte
  
  
Apă
76,81 G   
0,25 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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