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Dieta Mea Lactate

Basundi Vs Unt de migdale Nutriție


Basundi
Unt de migdale
Unt de migdale Vs Basundi Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
26,00 mg   
40
0,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
66,00 UI   
99+
1,00 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
10
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,94 mg   
5
Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
3,16 mg   
3
Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
0,10 mg   
14
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,40 pg   
35
53,00 pg   
6
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,00 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamina D
195,00 UI   
2
0,00 UI   
39
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
18
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
4,68 mg   
3
24,21 mg   
1
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
0,00 pg   
27
minerale
  
  
Calciu
473,00 mg   
26
347,00 mg   
31
Fier
0,95 mg   
14
3,49 mg   
6
Magneziu
3,63 mg   
99+
279,00 mg   
2
Fosfor
105,00 mg   
99+
508,00 mg   
11
Potasiu
231,10 mg   
23
748,00 mg   
3
Sodiu
167,20 mg   
99+
227,00 mg   
39
Zinc
0,45 mg   
99+
3,29 mg   
10
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
1,64 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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