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बासुंदी वि बदाम लोणी पोषण

बासुंदी
बदाम लोणी
बदाम लोणी वि बासुंदी पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
26.00 mg   
40
0.00 mg   
99+
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
66.00 IU   
99+
1.00 IU   
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.11 mg   
10
0.04 mg   
22
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.10 mg   
99+
0.94 mg   
5
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.52 mg   
12
3.16 mg   
3
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.18 mg   
12
0.10 mg   
14
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
5.40 μg   
35
53.00 μg   
6
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg   
99+
0.00 μg   
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
3.00 mg   
6
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
195.00 IU   
2
0.00 IU   
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही   
0.00 μg   
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
4.68 mg   
3
24.21 mg   
1
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
उपलब्ध नाही   
0.00 µg   
27
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
473.00 mg   
26
347.00 mg   
31
लोह
0.95 mg   
14
3.49 mg   
6
मॅग्नेशियम
3.63 mg   
99+
279.00 mg   
2
फॉस्फरस
105.00 mg   
99+
508.00 mg   
11
पोटॅशियम
231.10 mg   
23
748.00 mg   
3
सोडियम
167.20 mg   
99+
227.00 mg   
39
जस्त
0.45 mg   
99+
3.29 mg   
10
इतर
  
  
पाणी
उपलब्ध नाही   
1.64 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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