Acasă
Dieta Mea Lactate


Smântână Vs Gjetost Brânză Nutriție


Gjetost Brânză Vs Smântână Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
52,00 mg   
28
94,00 mg   
14

vitamine
  
  

vitamina A
436,00 UI   
36
1.113,00 UI   
6

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg   
24
5,00 pg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg   
99+
2,42 pg   
5

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg   
18
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg   
22
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
141,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Fier
0,10 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magneziu
11,00 mg   
38
444,00 mg   
1

Fosfor
85,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1

Potasiu
211,00 mg   
24
600,00 mg   
5

Sodiu
70,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinc
0,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
71,00 G   
13,44 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate