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Minha dieta de laticínios


Yakult vs Leite de ovelha


Leite de ovelha vs Yakult


Calorias

Calorias em 1 copo
50,00 kcal  
1
265,00 kcal  
99+

Calorias
50,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
14,00 kcal  
10
8,00 kcal  
6

Calorias em 1 oz
50,00 kcal  
22
108,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
51,00 kcal  
8
108,00 kcal  
34

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
0,80 g  
99+
6,00 g  
99+

Carboidratos
12,00 g  
31
5,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
11,00 g  
99+
0,00 g  

Gorduras
0,10 g  
1
7,00 g  
38

Teor de matéria gorda
-  
6 %  
6

Gordura saturada
0,00 g  
5,00 g  
37

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,00 g  
99+
0,31 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,00 g  
99+
1,72 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
147,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,36 mg  
22

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,41 mg  
19

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
33

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
0,00 ug  
99+
7,00 ug  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,71 µg  
28

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
4,20 mg  
4

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
17,00 mg  
99+
193,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésio
2,00 mg  
99+
18,00 mg  
30

Fósforo
12,00 mg  
99+
158,00 mg  
39

Potássio
32,00 mg  
99+
137,00 mg  
99+

Sódio
15,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,54 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
85,40 g  
80,70 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico  
previne o cancro  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão  
fácil de digerir  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele  
age como um limpador natural facial, hidratante natural, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos  
-  

Importância nutricional
baixo teor de gordura, ricos em probióticos  
boa fonte de calorias, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, que contém elevado teor de sólidos, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
diarréia  
-  

O que é

O que é
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.  
Leite de ovelha é o leite obtido da ordenha de ovelhas domésticas  

Cor
-  
-  

Sabor
refrescante, Sweet, Tangy  
-  

Aroma
leitoso  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
Japão  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
6-7 dias de fermentação  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
37,40 °F  
21
39,20 °F  
19

Validade
1 mês  
15 dias  

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