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 Minha dieta de laticínios

Queijo Cheshire vs Filmjolk nutrição

Queijo Cheshire
Filmjolk
Filmjolk vs Queijo Cheshire nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
103,00 mg   
9
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
985,00 IU   
16
13,44 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,29 mg   
28
0,16 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
0,40 mg   
5
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
12,30 ug   
21
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
0,34 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,10 µg   
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,10 mg   
33
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,30 µg   
23
Minerais
  
  
Cálcio
643,00 mg   
20
385,00 mg   
30
Ferro
0,21 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnésio
21,00 mg   
23
11,50 mg   
37
Fósforo
464,00 mg   
16
93,10 mg   
99+
Potássio
95,00 mg   
99+
170,00 mg   
32
Sódio
700,00 mg   
16
37,50 mg   
99+
Zinco
2,79 mg   
19
0,43 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
37,65 g   
87,42 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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