Home
Minha dieta de laticínios


Urda vs Manteiga de amêndoa fatos


Manteiga de amêndoa vs Urda fatos


Calorias

Calorias por 100g
136,00 kcal   
99+
614,00 kcal   
6

calorias em 1 pat
não disponível   
1 535,00 kcal   
24

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
98,00 kcal   
17

Calorias em 1 xícara
não disponível   
179,00 kcal   
23

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
18,00 g   
32
20,96 g   
26

Carboidratos
6,00 g   
99+
18,82 g   
27

Fibra
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Açucar
6,00 g   
99+
6,27 g   
99+

Gorduras
4,00 g   
24
55,50 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
91 %   
21

Gordura saturada
0,00 g   
6,55 g   
37

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
não disponível   
13,61 g   
3

Gordura monoinsaturada
não disponível   
32,45 g   
2

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
31,00 mg   
36
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
384,00 IU   
99+
1,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,94 mg   
5

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
3,16 mg   
3

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
14

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug   
20
53,00 ug   
6

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
6,00 IU   
28
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
24,21 mg   
1

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
272,00 mg   
37
347,00 mg   
31

Ferro
0,44 mg   
28
3,49 mg   
6

Magnésio
15,00 mg   
31
279,00 mg   
2

Fósforo
183,00 mg   
37
508,00 mg   
11

Potássio
125,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sódio
99,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zinco
1,34 mg   
28
3,29 mg   
10

Outro
  
  

Agua
74,41 g   
1,64 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico   
efeito antioxidante, reduz o colesterol, melhora o crescimento em crianças, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, melhora a saúde do cérebro, melhora a saúde cardiovascular, melhora o pensamento cognitivo, melhora a nutrição, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, remédio para a anemia, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
melhora a digestão, melhora a nutrição   
evita a constipação, melhora a digestão, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras, desconhecido   
cura de eczema, luta espinhas e acne, livre de radicais, protege contra o fotoenvelhecimento, protege a pele contra o ressecamento, ajuda a reduzir o efeito da psoríase   

Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, resulta em cabelos brilhantes, previne envelhecimento dos cabelos, reduz a caspa   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
pode ser adicionado a shakes de proteína, podem ser adicionados para batidos   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
contém magnésio, contém gordura monoinsaturada, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, ricos em ferro, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Urda e Manteiga de amêndoa Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira   
cólicas, diarréia, dificuldade em respirar, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.   
manteiga de amêndoa é uma pasta alimentar feita de Amêndoas.   

Cor
não disponível   
assada astanho   

Urda e Manteiga de amêndoa Sabor
leitoso, Sweet   
Rico assado amêndoa   

Urda e Manteiga de amêndoa Aroma
fresco   
Aloprado   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Israel   
Europa   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca   
Amêndoas   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
recipiente   
tigela, liqüidificador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
1 hora   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
10   
15   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
41,00 °F   
17
39,20 °F   
19

Validade
desconhecido   
2 anos   

resumo >>
<< Como fazer

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo


Comparação de produtos lácteos