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Urda vs Coalhada de Lanche nutrição

Urda
Coalhada de Lanche
Coalhada de Lanche vs Urda nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
31,00 mg   
36
56,00 mg   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A
384,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
35
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
13,00 ug   
20
0,00 ug   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
6,00 IU   
28
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
272,00 mg   
37
não disponível   
Ferro
0,44 mg   
28
não disponível   
Magnésio
15,00 mg   
31
não disponível   
Fósforo
183,00 mg   
37
não disponível   
Potássio
125,00 mg   
99+
189,00 mg   
29
Sódio
99,00 mg   
99+
179,00 mg   
99+
Zinco
1,34 mg   
28
0,00 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
74,41 g   
0,00 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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