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Minha dieta de laticínios


Tilsit Queijo vs Leite de Iaque


Leite de Iaque vs Tilsit Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
357,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Calorias
340,00 kcal  
34
101,20 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
104,00 kcal  
99+
5,00 kcal  
3

Calorias em 1 oz
96,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorias dentro 1 fatia do
340,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
14

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
24,41 g  
15
4,95 g  
99+

Carboidratos
1,88 g  
99+
5,98 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,10 g  
2
4,80 g  
99+

Gorduras
25,98 g  
99+
6,12 g  
36

Teor de matéria gorda
50 %  
35
7 %  
7

Gordura saturada
16,78 g  
99+
39,00 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,72 g  
38
4,00 g  
5

Gordura monoinsaturada
7,14 g  
37
22,00 g  
4

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
29,00 mg  
37
220,00 mg  
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 045,00 IU  
12
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg  
21
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
20,00 ug  
18
11,00 ug  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,10 µg  
7
0,90 µg  
24

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,40 mg  
21

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg  
28
0,03 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
14,50 µg  
3
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
700,00 mg  
14
1 545,45 mg  
2

Ferro
0,23 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnésio
13,00 mg  
36
154,10 mg  
6

Fósforo
500,00 mg  
12
922,04 mg  
4

Potássio
65,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sódio
753,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Zinco
3,50 mg  
9
7,31 mg  
1

Outro
  
  

Agua
42,86 g  
83,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico  
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
favorável para lactentes  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
hidratante natural, dá uma pele mais lisa  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
anafilaxia, cólicas, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, nariz escorrendo ou entupido, vómitos, marejados olhos, pieira  
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos  

O que é

O que é
Tilsit queijo é queijo duro semi, amarelo claro na textura, feito a partir de leite de vaca pasteurizado ou não pasteurizado.  
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.  

Cor
pálido amarelo  
-  

Sabor
cremoso, brando, Piquant, picante  
Sweet  

Aroma
Forte  
Sweet  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Suíça  
tibete  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de vaca pasteurizado, coalho, cultura iniciadora  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, Mould with ladle, Plastic wrap  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3-9 meses de envelhecimento  
-  

tempo de cozimento
40  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
84,00 °F  
8

Validade
2- 3 semanas  
-  

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