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La mia dieta latticini


Tilsit formaggio vs Yak latte


Yak latte vs Tilsit formaggio


Calorie

Calorie in 1 tazza
357,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Calorie
340,00 kcal  
34
101,20 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
104,00 kcal  
99+
5,00 kcal  
3

Calorie in 1 oz
96,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
340,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
14

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
24,41 g  
15
4,95 g  
99+

Carboidrati
1,88 g  
99+
5,98 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,10 g  
2
4,80 g  
99+

grassi
25,98 g  
99+
6,12 g  
36

Contenuto grasso
50 %  
35
7 %  
7

Grassi saturi
16,78 g  
99+
39,00 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,72 g  
38
4,00 g  
5

Grasso monoinsaturo
7,14 g  
37
22,00 g  
4

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
29,00 mg  
37
220,00 mg  
2

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.045,00 IU  
12
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
14
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,36 mg  
21
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
30
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
20,00 µg  
18
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,10 µg  
7
0,90 µg  
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
1,40 mg  
21

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,29 mg  
28
0,03 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
14,50 µg  
3
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
700,00 mg  
14
1.545,45 mg  
2

Ferro
0,23 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnesio
13,00 mg  
36
154,10 mg  
6

Fosforo
500,00 mg  
12
922,04 mg  
4

Potassio
65,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodio
753,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Zinco
3,50 mg  
9
7,31 mg  
1

Altro
  
  

Acqua
42,86 g  
83,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
aiuta a dormire meglio, riduce il colesterolo, previene il cancro, aiuta ad aumentare di peso, stimola il sistema immunitario, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, protegge la carie, fornisce energia, riduce osteoporosi, rafforza il sistema immunitario  
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  
favorevoli per i neonati  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
idratante naturale, dà una pelle più liscia  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine  
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Anafilassi, Spasmi, Diarrea, Hives, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Chiuso o che cola naso, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante  
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
tilsiter è formaggio a pasta dura semi, giallo chiaro nella struttura, ottenuto da latte vaccino pastorizzato o non pastorizzato.  
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  

Colore
Pallido Giallo  
-  

Sapore
Cremoso, Mite, Piquant, Speziato  
Dolce  

Aroma
Forte  
Dolce  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Svizzera  
Tibet  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte vaccino pastorizzato, caglio, coltura starter  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, muffa con mestolo, involucro di plastica  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3-9 mesi di invecchiamento  
-  

Tempo di cottura
40  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
84,00 °F  
8

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
-  

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