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Minha dieta de laticínios

Leite de Iaque vs Romano queijo calorias

Leite de Iaque
Romano queijo
Romano queijo vs Leite de Iaque calorias


Calorias
Calorias por 100g
101,20 kcal   
99+
387,00 kcal   
19
calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 xícara
não disponível   
110,00 kcal   
18
Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
4,95 g   
99+
31,80 g   
6
Carboidratos
não disponível   
3,63 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
4,80 g   
99+
0,73 g   
15
Gorduras
6,12 g   
36
26,94 g   
99+
% Teor de matéria gorda
7 %   
6
não disponível   
Gordura saturada
39,00 g   
99+
17,12 g   
99+
Gordura poliinsaturada
4,00 g   
5
0,59 g   
99+
Gordura monoinsaturada
22,00 g   
4
7,84 g   
30
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