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Minha dieta de laticínios


Leite de Iaque vs Romano queijo calorias


Romano queijo vs Leite de Iaque calorias


Calorias

Calorias por 100g
101,20 kcal   
99+
387,00 kcal   
19

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
110,00 kcal   
18

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,95 g   
99+
31,80 g   
6

Carboidratos
não disponível   
3,63 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,80 g   
99+
0,73 g   
15

Gorduras
6,12 g   
36
26,94 g   
99+

% Teor de matéria gorda
7 %   
6
não disponível   

Gordura saturada
39,00 g   
99+
17,12 g   
99+

Gordura poliinsaturada
4,00 g   
5
0,59 g   
99+

Gordura monoinsaturada
22,00 g   
4
7,84 g   
30

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