तिल्सिट चीज़ पोषण

तिल्सिट चीज़

पोषण

सर्विंग साइज़

100 0

कोलेस्ट्रॉल

29.00 mg 37

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

1,045.00 IU 12

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.06 mg 14

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.36 mg 20

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.21 mg 22

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.07 mg 27

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

20.00 μg 16

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

2.10 μg 7

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg 29

डी जीवनसत्व

उपलब्ध नाही 0

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

उपलब्ध नाही 0

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

उपलब्ध नाही 0

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

उपलब्ध नाही 0

मिनरल्स

कॅल्शियम

700.00 mg 14

लोह

0.23 mg 41

मॅग्नेशियम

13.00 mg 33

फॉस्फरस

500.00 mg 12

पोटॅशियम

65.00 mg 70

सोडियम

753.00 mg 14

जस्त

3.50 mg 9

इतर

पाणी

42.86 g 51

कॅफीन

0.00 g 0

फायदे >>

<< कॅलरीज

चीजचे प्रकार

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

चीजचे प्रकार

ब्लू चीज़
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

स्वित्झर्लंडचा चीज
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

रिकोटा चीज
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

मलई चीज वि चीज
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

कॉटेज चिझ वि चीज
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे

पनीर वि चीज
पोषण | फायदे | काय आहे | कसे बनवावे