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Minha dieta de laticínios


tensas iogurte vs Queijo tijolo fatos


Queijo tijolo vs tensas iogurte fatos


Calorias

Calorias por 100g
103,00 kcal   
99+
371,00 kcal   
23

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
8,17 g   
99+
23,24 g   
20

Carboidratos
11,89 g   
32
2,79 g   
99+

Fibra
1,00 g   
11
0,00 g   
15

Açucar
11,23 g   
99+
0,51 g   
10

Gorduras
2,57 g   
15
29,68 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
46 %   
16

Gordura saturada
0,10 g   
1
24,77 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
124,00 g   
15

Gordura poliinsaturada
0,00 g   
99+
1,04 g   
19

Gordura monoinsaturada
0,10 g   
99+
11,35 g   
11

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
111,00 IU   
99+
1 080,00 IU   
9

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
35
0,35 mg   
22

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
22
0,12 mg   
32

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
37
0,07 mg   
27

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
9,00 ug   
26
20,00 ug   
16

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
1,26 µg   
16

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,70 mg   
19
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
22,00 IU   
20

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
23

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,50 µg   
11

Minerais
  
  

Cálcio
88,00 mg   
99+
674,00 mg   
16

Ferro
0,07 mg   
99+
0,43 mg   
29

Magnésio
10,00 mg   
99+
24,00 mg   
20

Fósforo
109,00 mg   
99+
451,00 mg   
19

Potássio
129,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+

Sódio
33,00 mg   
99+
560,00 mg   
26

Zinco
0,41 mg   
99+
2,60 mg   
21

Outro
  
  

Agua
76,81 g   
41,11 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora a digestão, intolerantes à lactose, ajuda a manter a pressão sanguínea, presença de cálcio, protege contra doenças cardíacas   
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
não disponível   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
luta espinhas e acne, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele radiante e bonita, dá uma pele mais lisa, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, ricos em probióticos   
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

tensas iogurte e Queijo tijolo Sintomas de alergia
não disponível   
cólicas abdominais, tosse, diarréia, Tinhoso erupções, contendo sangue fezes soltas ou muco, nariz escorrendo ou entupido   

O que é

O que é
tensas iogurte, iogurte grego, queijo iogurte, labneh, é iogurte que foi esticado para remover o soro de leite, resultando em uma consistência relativamente grossa, preservando distintivo gosto de iogurte, azedo gosto.   
  • Brick cheese é um queijo em forma de tijolo, feita a partir de leite de vaca pasteurizado.
  • É nativa da Winconsin, EUA
  

Cor
não disponível   
marfim   

tensas iogurte e Queijo tijolo Sabor
não disponível   
brando, Aloprado, Sweet, Tangy   

tensas iogurte e Queijo tijolo Aroma
não disponível   
cheiro azedo, rico   

Vegetariano
não disponível   
não   

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Médio Oriente   
Wisconsin, US   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite pasteurizado, iogurte, cultura iogurte   
Salmoura solução, cultura leitelho, coalho líquido, leite, sal   

Fermentação agente
não aplicável   
lençóis Brevibacterium   

Coisas que você precisa
2 tigelas, escumilha, recipiente, culturas vivas, Stirrer, coador   
prensa de queijo, escumilha, drenando mat, peso pesado, Knife, Plastic wrap   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24-36 horas   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
desconhecido   
25   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
7- 10 dias   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
50,00 °F   
14

Validade
1- 2 semanas   
1- 2 semanas   

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