Home
Minha dieta de laticínios


Sorvete vs Iogurte congelado


Iogurte congelado vs Sorvete


Calorias

Calorias em 1 copo
267,00 kcal  
99+
221,00 kcal  
35

Calorias
207,00 kcal  
99+
139,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
16,00 kcal  
12

Calorias em 1 oz
57,00 kcal  
25
32,00 kcal  
13

Calorias dentro 1 fatia do
267,00 kcal  
99+
159,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,50 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidratos
24,00 g  
18
21,00 g  
25

Fibra
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Açucar
1,50 g  
20
21,00 g  
99+

Gorduras
11,00 g  
99+
2,50 g  
14

Teor de matéria gorda
10 %  
10
4 %  
4

Gordura saturada
7,00 g  
99+
1,51 g  
13

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,50 g  
99+
0,07 g  
99+

Gordura monoinsaturada
3,00 g  
99+
1,60 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
44,00 mg  
31
2,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU  
99+
122,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
8,00 ug  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
0,05 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
2,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,20 µg  
31

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Ferro
5,25 mg  
3
0,00 mg  
99+

Magnésio
3,25 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Fósforo
2,50 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potássio
199,00 mg  
31
108,00 mg  
99+

Sódio
80,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Zinco
0,25 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
0,25 g  
68,08 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  
intolerantes à lactose, melhor para perda de peso  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  
acrescenta brilho para a pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, reduz a caspa  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
baixo teor de gordura  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
O sorvete é um alimento de laticínios normalmente feita a partir de produtos lácteos, como leite, com adição de adoçantes, frutas, ingredientes e sabores.  
frozen yogurt é uma sobremesa congelada feita com iogurte e, por vezes, outros produtos lácteos.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
-  

Procedência
Europa, Grécia, Itália  
americano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
Cereais, chocolate, sabor, frutas, leite, leite ou gordura vegetal, Nuts, açucar, Wafers  
gordura de leite, leite sólida, sweetner, cultura iogurte  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
tigela, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
30- 40 minutos  

tempo de cozimento
-  
90  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
-20,00 °F  
25

Validade
2- 3 semanas  
1 mês  

Calorias >>
<< todos

Comparação de produtos lácteos

Tipos de sorvete

Tipos de sorvete


Comparação de produtos lácteos