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Meine Molkerei Diät


Eis vs Gefrorener Joghurt


Eis
Gefrorener Joghurt vs Eis


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
267,00 Kcal  
99+
221,00 Kcal  
35

Kalorien
207,00 Kcal  
99+
139,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
16,00 Kcal  
12

Kalorien in 1 oz
57,00 Kcal  
25
32,00 Kcal  
13

Kalorien in 1 Scheibe
267,00 Kcal  
99+
159,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
24,00 g  
18
21,00 g  
25

Faser
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Zucker
1,50 g  
20
21,00 g  
99+

Fette
11,00 g  
99+
2,50 g  
14

Fettgehalt
10 %  
10
4 %  
4

Gesättigte Fette
7,00 g  
99+
1,51 g  
13

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,50 g  
99+
0,07 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
3,00 G  
99+
1,60 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
44,00 mg  
31
2,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
2,50 IU  
99+
122,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,03 mg  
29

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,05 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
2,50 µg  
99+
8,00 µg  
33

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 µg  
99+
0,05 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,25 IU  
99+
2,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,06 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
4,25 µg  
6
0,20 µg  
31

Mineralien
  
  

Kalzium
0,25 mg  
99+
200,00 mg  
99+

Eisen
5,25 mg  
3
0,00 mg  
99+

Magnesium
3,25 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Phosphor
2,50 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Kalium
199,00 mg  
31
108,00 mg  
99+

Natrium
80,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Zink
0,25 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
0,25 g  
68,08 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Lactose Intolerants, Beste für die Gewichtsabnahme  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Reduziert Schuppen  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Niedriger Fettgehalt  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Eis ist eine Milchprodukte in der Regel aus Milchprodukten wie Milch, mit Zusatz von Süßstoffen, Früchte, Zutaten und Aromen.  
Gefrorener Joghurt ist ein gefrorenes Dessert mit Joghurt hergestellt und manchmal auch andere Milchprodukte. Es variiert von etwas zu viel herber als Eis, sowie weniger Fett ist aufgrund der Verwendung von Milch statt Sahne.   

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
-  

Herkunft
Europa, Griechenland, Italien  
Amerikanisch  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Getreide, Schokolade, Geschmack, Früchte, Milch, Milch oder Pflanzenfett, Nüsse, Zucker, Waffeln  
Milchfett, Milchfest, Süßstoff, Joghurt Kultur  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
Schüssel, Mixer, Eismaschine, Messbecher, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
30- 40 Minuten  

Kochzeit
-  
90  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
383,00 °F  
1
-20,00 °F  
25

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
1 Monat  

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