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 Minha dieta de laticínios

Iogurte congelado vs Soft servir calorias

Iogurte congelado
Soft servir
Soft servir vs Iogurte congelado calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
221,00 kcal  
35
267,00 kcal  
99+
Calorias
139,00 kcal  
99+
222,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
16,00 kcal  
12
133,00 kcal  
99+
Calorias em 1 oz
32,00 kcal  
13
133,00 kcal  
99+
Calorias dentro 1 fatia do
159,00 kcal  
99+
267,00 kcal  
99+
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
8,00 g  
99+
4,10 g  
99+
Carboidratos
21,00 g  
25
22,20 g  
24
Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14
Açucar
21,00 g  
99+
21,16 g  
99+
Gorduras
2,50 g  
14
13,00 g  
99+
Teor de matéria gorda
4 %  
4
4 %  
Gordura saturada
1,51 g  
13
6,00 g  
39
Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,07 g  
99+
0,46 g  
99+
Gordura monoinsaturada
1,60 g  
99+
3,49 g  
99+
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