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Smetana
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Kaymak
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Smetana vs Kaymak

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Calorias

Calorias em 1 copo

331,00 kcal717,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

292,00 kcal585,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

31,00 kcal58,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

123,00 kcal230,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

208,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

2,50 g0,96 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

2,40 g3,31 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

2,40 g0,39 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

30,00 g63,10 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

25 %60 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

18,20 g37,66 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,40 g0,50 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,10 g1,45 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

9,00 g16,51 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

90,00 mg54,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

60,30 IU691,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,40 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

10,00 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg0,41 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,60 IU25,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,30 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,90 mg2,36 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg11,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

80,00 mg45,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,14 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

9,00 mg6,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

60,00 mg70,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

100,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

30,00 mg19,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,30 mg2,93 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

63,80 g32,40 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia
ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções

Outros benefícios gerais

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico
hidratante natural, trata linhas finas e rugas

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes
estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.
-

Importância nutricional

contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina

Alergia

Sintomas de alergia

diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos

O que é

O que é

Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.
Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.

Cor

-
branco

Sabor

azedar
cremoso, leitoso

Aroma

leitoso
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Rússia
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

creme de leite pasteurizado, iogurte
leite homogeneizado, açoitado Creme

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela
recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa

Tempo duração

Preparação Tempo

24-36 horas
24 horas

tempo de cozimento

-
480

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

10 a 14 dias
5- 7 dias