×

Smetana
Smetana

Kaymak
Kaymak



ADD
Compare
X
Smetana
X
Kaymak

Smetana Vs Kaymak

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

331,00 kcal717,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

292,00 kcal585,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

31,00 kcal58,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

123,00 kcal230,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

208,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

2,50 g0,96 g
0 215
👆🏻

carbs

2,40 g3,31 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

2,40 g0,39 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

30,00 g63,10 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

25 %60 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

18,20 g37,66 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,40 g0,50 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

1,10 g1,45 g
0 48
👆🏻

Chất béo

9,00 g16,51 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

90,00 mg54,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

60,30 IU691,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,01 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,40 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

10,00 microgam10,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 microgam0,41 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

1,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,60 IU25,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,30 microgam0,60 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,90 mg2,36 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam11,20 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

80,00 mg45,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,10 mg0,14 mg
0 70
👆🏻

magnesium

9,00 mg6,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

60,00 mg70,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

100,00 mg91,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

30,00 mg19,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,30 mg2,93 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

63,80 g32,40 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng
Giúp tế bào máu trắng, Cải thiện Metabolism Rate, Giúp Để Duy trì huyết áp, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Kích thích não và chức năng của nó

Lợi ích chung khác

Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic
Kem dưỡng tự nhiên, Điều trị nếp nhăn

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny
Kích thích tăng trưởng tóc, Giảm Mùa thu tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban da ngứa, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng

Những gì là

Những gì là

Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.
Kaymak là một loại kem tập trung, theo truyền thống được sản xuất từ ​​các con trâu hoặc sữa bò ở Thổ Nhĩ Kỳ. Nó thường được tiêu thụ với mật ong vào bữa sáng và một số món tráng miệng truyền thống của Thổ Nhĩ Kỳ.

Màu

-
trắng

vị

Chua
kem, Milky

mùi thơm

Milky
Milky

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Nga
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua
Sữa thuần nhất, Kem đánh

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát
Thùng hàng, Pot lớn, Pyrex Dish, Chảo nông

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

24-36 giờ
24 giờ

Giờ nấu ăn

-
480

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,20 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

10 Để 14 Ngày
5- 7 ngày