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Minha dieta de laticínios


Skyr vs Leite nutrição


Leite vs Skyr nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
47,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
19,00 ug  
19
5,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
0,47 µg  
35

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,90 mg  
8
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 IU  
99+
1,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,53 mg  
19
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Ferro
0,80 mg  
17
0,03 mg  
99+

Magnésio
9,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fósforo
110,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potássio
0,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sódio
65,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zinco
0,53 mg  
99+
0,42 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
74,00 g  
89,92 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios >>
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Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

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