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Minha dieta de laticínios


Skyr vs Leite condensado


Leite condensado vs Skyr


Calorias

Calorias em 1 copo
110,00 kcal  
10
982,00 kcal  
99+

Calorias
65,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
38

Calorias em 1 colher de sopa
8,00 kcal  
6
61,00 kcal  
35

Calorias em 1 oz
59,00 kcal  
26
122,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal  
13
122,00 kcal  
40

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
11,00 g  
40
8,00 g  
99+

Carboidratos
4,00 g  
99+
54,00 g  
5

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,00 g  
36
54,00 g  
99+

Gorduras
0,20 g  
2
9,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
0 %  
8 %  
8

Gordura saturada
0,10 g  
1
5,00 g  
37

Gordura trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
0,30 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,20 g  
99+
2,40 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
5,00 mg  
99+
34,00 mg  
35

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
15,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
9
0,37 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
0,60 mg  
16

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
0,07 mg  
30

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
19,00 ug  
19
3,40 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg  
33
1,30 µg  
15

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,90 mg  
8
2,40 mg  
13

Vitamina D
0,50 IU  
99+
6,00 IU  
35

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,53 mg  
19
0,08 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg  
99+
280,00 mg  
35

Ferro
0,80 mg  
17
0,14 mg  
99+

Magnésio
9,00 mg  
99+
19,20 mg  
28

Fósforo
110,00 mg  
99+
93,00 mg  
99+

Potássio
0,00 mg  
99+
371,00 mg  
16

Sódio
65,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Zinco
0,53 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
74,00 g  
0,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose  
-  

Outros benefícios gerais
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
melhora a nutrição, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele  
hidratante natural, melhora a tez, dá a pele brilhante e impecável  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina  
boa fonte de cálcio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
  • Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
  • Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.
  
Leite condensado é leite de vaca a partir da qual a água tenha sido removida.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
Islândia  
americano, França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
1/2 de banana, 1/2 xícara de morango skyr, skyr de baunilha 1/2 xícara, 1/2 pêra, morangos  
água fervente, leite em pó seco, Margarina, açúcar branco  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, recipiente  
recipiente, liqüidificador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
40  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
32,00 °F  
23

Validade
3-4 semanas  
1- 2 semanas  

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Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

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