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Minha dieta de laticínios


Shrikhand vs Queijo azul


Queijo azul vs Shrikhand


Calorias

Calorias em 1 copo
239,00 kcal  
39
100,00 kcal  
9

Calorias
279,00 kcal  
99+
353,00 kcal  
30

Calorias em 1 colher de sopa
99,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
180,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
239,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
29

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
21,40 g  
25

Carboidratos
46,00 g  
7
2,34 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
42,70 g  
99+
0,50 g  
10

Gorduras
7,00 g  
38
28,74 g  
99+

Teor de matéria gorda
12 %  
11
29 %  
26

Gordura saturada
4,00 g  
35
18,67 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
0,80 g  
33

Gordura monoinsaturada
5,30 g  
99+
7,78 g  
33

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,02 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
630,00 IU  
30
721,00 IU  
25

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg  
99+
0,38 mg  
18

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
20
1,02 mg  
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
28
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
17,00 ug  
21
36,00 ug  
12

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,22 µg  
17

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,40 IU  
99+
21,00 IU  
25

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,40 µg  
14

Minerais
  
  

Cálcio
71,60 mg  
99+
528,00 mg  
22

Ferro
0,50 mg  
28
0,31 mg  
38

Magnésio
11,00 mg  
99+
23,00 mg  
24

Fósforo
62,50 mg  
99+
387,00 mg  
24

Potássio
141,00 mg  
99+
256,00 mg  
22

Sódio
30,00 mg  
99+
1 146,00 mg  
8

Zinco
0,59 mg  
99+
2,66 mg  
22

Outro
  
  

Agua
61,50 g  
42,41 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
Aids sistema nervoso  

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, auxilia na melhor sono, ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
reduz a caspa  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura  
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira  

O que é

O que é
Shrikhand é um produto semi suave e adocicado de leite, leite integral preparado a partir de coalhada fermentada láctico.  
queijo azul é uma classificação geral de queijo que têm culturas do fungo Penicillium acrescentou, de modo que o produto final é manchado veado com blue  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
salgado, afiado, Tangy  

Aroma
-  
cheiro azedo, Forte  

Vegetariano
-  
não  

Procedência
Índia  
Europa, França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
½ xícara de açúcar, cardamomo, iogurte grego, leite, Nuts, Açafrã fios  
sal queijo, cultura fermento lático, leite, bactérias penicillium roqueforti  

Fermentação agente
-  
molde glaucum penicillium, molde roqueforti penicillium  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Validade
cerca de 6 meses  
3-4 semanas  

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