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 Minha dieta de laticínios

Roquefort Queijo vs Coalhada de Lanche nutrição

Roquefort Queijo
Coalhada de Lanche
Coalhada de Lanche vs Roquefort Queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
90,00 mg   
17
56,00 mg   
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 047,00 IU   
11
0,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,59 mg   
6
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
10
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,12 mg   
13
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
49,00 ug   
8
0,00 ug   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 µg   
27
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
662,00 mg   
18
não disponível   
Ferro
0,56 mg   
24
não disponível   
Magnésio
30,00 mg   
14
não disponível   
Fósforo
392,00 mg   
23
não disponível   
Potássio
91,00 mg   
99+
189,00 mg   
29
Sódio
1 809,00 mg   
3
179,00 mg   
99+
Zinco
2,08 mg   
27
0,00 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
39,38 g   
0,00 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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