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Meine Molkerei Diät

Roquefort -Käse vs Kohuke Ernährung

Roquefort -Käse
Kohuke
Kohuke vs Roquefort -Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
90,00 mg   
17
56,00 mg   
25
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.047,00 IU   
11
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,59 mg   
6
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
10
0,00 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg   
13
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
49,00 µg   
8
0,00 µg   
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,64 µg   
27
0,00 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar   
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
27
Mineralien
  
  
Kalzium
662,00 mg   
18
Nicht verfügbar   
Eisen
0,56 mg   
24
Nicht verfügbar   
Magnesium
30,00 mg   
14
Nicht verfügbar   
Phosphor
392,00 mg   
23
Nicht verfügbar   
Kalium
91,00 mg   
99+
189,00 mg   
29
Natrium
1.809,00 mg   
3
179,00 mg   
99+
Zink
2,08 mg   
27
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
39,38 g   
0,00 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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