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Minha dieta de laticínios


Romano queijo vs Manteiga


Manteiga vs Romano queijo


Calorias

Calorias por 100g
387,00 kcal   
19
717,00 kcal   
5

calorias em 1 pat
não disponível   
1 628,00 kcal   
26

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
102,00 kcal   
18

Calorias em 1 xícara
110,00 kcal   
18
204,00 kcal   
24

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
31,80 g   
6
215,00 g   
1

Carboidratos
3,63 g   
99+
0,06 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,73 g   
15
0,06 g   
1

Gorduras
26,94 g   
99+
81,11 g   
99+

% Teor de matéria gorda
não disponível   
4 %   
4

Gordura saturada
17,12 g   
99+
51,00 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
3,30 g   
11

Gordura poliinsaturada
0,59 g   
99+
3,00 g   
6

Gordura monoinsaturada
7,84 g   
30
21,00 g   
5

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
104,00 mg   
8
0,85 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
415,00 IU   
40
2 499,00 IU   
1

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug   
30
3,00 ug   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg   
19
0,17 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
60,00 IU   
4

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
1,50 µg   
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
2,32 mg   
5

Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg   
14
7,00 µg   
4

Minerais
  
  

Cálcio
1 064,00 mg   
4
24,00 mg   
99+

Ferro
0,77 mg   
17
0,02 mg   
99+

Magnésio
41,00 mg   
10
2,00 mg   
99+

Fósforo
760,00 mg   
5
24,00 mg   
99+

Potássio
86,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Sódio
1 433,00 mg   
7
643,00 mg   
19

Zinco
2,58 mg   
22
0,09 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
30,91 g   
17,94 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade   
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
melhora a digestão, reduz o calor do corpo   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que funciona como um excelente queijo de mesa   
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas   

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Romano queijo e Manteiga Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira   

O que é

O que é
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.   
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.   

Cor
pálido amarelo   
pálido amarelo   

Romano queijo e Manteiga Sabor
brando, afiado, Tangy   
salgado   

Romano queijo e Manteiga Aroma
Forte   
amanteigado   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Itália   
China, Índia, Japão, Rússia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro   
Plain Creme, açoitado Creme   

Fermentação agente
Streptococcus thermophilus   
não aplicável   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione   
tigela, liqüidificador, coador   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
90   
25   

Tempo de envelhecimento
5 meses   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
2- 4 meses   
2- 3 semanas   

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