Home
Minha dieta de laticínios
Produtos lácteos fermentados
Vaca leite Laticínios Produtos
Produtos lácteos para festivais
Tipos de iogurte
Produtos lácteos indiano
Alimentos armazenados a uma Alto Temperatura
Produtos de leite de cabra
Dieta lácteos para intolerantes à lactose
Romano queijo vs Manteiga nutrição
f
Romano queijo
Manteiga
Manteiga vs Romano queijo nutrição
resumo
Calorias
Nutrição
Benefícios
O que é
Como fazer
todos
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
104,00 mg
8
0,85 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
415,00 IU
40
2 499,00 IU
1
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg
24
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg
19
0,03 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg
17
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug
30
3,00 ug
38
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg
19
0,17 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
20,00 IU
22
60,00 IU
4
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg
12
1,50 µg
3
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg
26
2,32 mg
5
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg
14
7,00 µg
4
Minerais
Cálcio
1 064,00 mg
4
24,00 mg
99+
Ferro
0,77 mg
17
0,02 mg
99+
Magnésio
41,00 mg
10
2,00 mg
99+
Fósforo
760,00 mg
5
24,00 mg
99+
Potássio
86,00 mg
99+
24,00 mg
99+
Sódio
1 433,00 mg
7
643,00 mg
19
Zinco
2,58 mg
22
0,09 mg
99+
Outro
Agua
30,91 g
17,94 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios >>
<< Calorias
Comparação de produtos lácteos
Romano queijo vs Queijo tipo cottage
Romano queijo vs Creme de queijo
Romano queijo vs Creme
Tipos de queijo
Roquefort Queijo fa...
Tilsit Queijo fatos
Queijo fatos
Paneer fatos
Queijo tipo cottage...
Creme de queijo fatos
Tipos de queijo
Creme
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Caramelo
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Queijo feta
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Comparação de produtos lácteos
Manteiga vs Tilsit Queijo
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Manteiga vs Queijo
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer
Manteiga vs Paneer
Nutrição
|
Benefícios
|
O que é
|
Como fazer