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Minha dieta de laticínios


Romano queijo vs Gelato


Gelato vs Romano queijo


Calorias

Calorias por 100g
387,00 kcal   
19
210,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
110,00 kcal   
18
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
31,80 g   
6
3,50 g   
99+

Carboidratos
3,63 g   
99+
23,00 g   
20

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,73 g   
15
20,00 g   
99+

Gorduras
26,94 g   
99+
13,00 g   
99+

Gordura saturada
17,12 g   
99+
7,00 g   
40

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,59 g   
99+
0,35 g   
99+

Gordura monoinsaturada
7,84 g   
30
3,00 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
104,00 mg   
8
45,00 mg   
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
415,00 IU   
40
400,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
7,00 ug   
30
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg   
19
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg   
14
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
1 064,00 mg   
4
100,00 mg   
99+

Ferro
0,77 mg   
17
0,00 mg   
99+

Magnésio
41,00 mg   
10
0,00 mg   
99+

Fósforo
760,00 mg   
5
0,00 mg   
99+

Potássio
86,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sódio
1 433,00 mg   
7
70,00 mg   
99+

Zinco
2,58 mg   
22
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
30,91 g   
65,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
controla diabetes, previne o cancro, previne a doença arterial coronariana, previne a obesidade   
reduz a pressão arterial   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, reduz BMI, reduz o nível de colesterol no sangue, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele, rejuvenesce a pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que funciona como um excelente queijo de mesa   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A   

Alergia
  
  

Romano queijo e Gelato Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, gás, pressão sangue alta, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, náusea, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   
não disponível   

O que é

O que é
Romano é um queijo italiano, predominantemente feito de leite de vaca, leite de cabra ou leite de ovelha, e às vezes uma mistura de dois ou todos estes.   
Gelato, uma palavra italiana para sorvete, é feito com leite, creme, açúcares e vários ingredientes aromatizantes, que são mais baixos em calorias, gorduras e açúcar do que sorvete.   

Cor
pálido amarelo   
não disponível   

Romano queijo e Gelato Sabor
brando, afiado, Tangy   
não disponível   

Romano queijo e Gelato Aroma
Forte   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Itália   
Egito, Itália, Rome   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
cloreto de cálcio, coalho, arranque termofilo, leite inteiro   
½ xícara de açúcar, 2 ½ xícaras de leite integral, 2 óculos de água, extrato de baunilha 2 colher de chá, 5-6 ovos, desconhecido, desconhecido, purê de morango ou calda de chocolate   

Fermentação agente
Streptococcus thermophilus   
não aplicável   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, mofo, Plastic wrap, pressione   
2 tigelas, liqüidificador, Molho panela, panela rasa, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 12 horas   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
90   
30   

Tempo de envelhecimento
5 meses   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
98,00 °F   
6

Validade
2- 4 meses   
2- 3 meses   

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